とこぶし日記。

おさぼり続きで、また元の黙阿弥（汗

きゃ〜・・・。

でも、飲み続け＆食べ続けでキープできてるだけ関心関心ｗ

先週も忘年会。今週は送別会。来週は特にないけど、お鍋や日本酒が美味しい季節。でもってもちろん、クリスマスがやってきて更に年越し、お正月。


も、無理！

でも、負けない！←本当か。


一週間ぶりくらいに、またダイエットシェイクを飲み始めました
平日だけでも、気合いを入れねば

で、またネタ探し。ネタ捜してるだけで実行してるんだかなぁ・・・。という声が聞こえてきそうだわ（汗
「ショウガココア」なるものを発見。
純ココアにショウガのすり下ろしをいれるという至ってシンプルなものですが。どうなんでしょう。ちょっと美味しそうな、不味そうな。

まだ、やってません。
今日、スーパーに行ってショウガを買ってきます
ココアもショウガも身体を暖める作用があるそうなので、ダイエットというよりは冷え性に良さそうです。

どうも、ここのところ下半身が冷え込んでしかたありませんので、そちらでも試したいところ。
冷え性はむくみの元だそうです。
セルライトもたまりやすくなるそうです。セルライトだらけなのでちっとやそっとぢゃ何にもならない気もしますが・・・。

よ〜し、年末年始に暴飲暴食するために今のウチに減らすぞ
↑ちょっと目的はずれてきました（大笑）