とこぶし日記。

ダイエットをさぼりにさぼって、
ついにはダイエット中と銘打っておきながら
しばらく、恐ろしくて体重計に乗っていなかったら
2キロも増殖中のわたくしでごぢゃります。あいたたた。

そこで！というわけでも何でもないのですが、
先週にゲルマニウム温浴なるものを初体験♪

まあ、そのときはあまり汗をかかなかったんだけど
「もっと汗かいたるぞ〜！」と意気込み昨日も行ってまいりました。

高崎のとある美容室で、気軽な感じでできるので会社帰りにGO♪

ちゃ〜んと、入る前に水分を補給してマッサージをしてもらって・・・。

前回よりは、発汗したな。


土曜日に一回やった後、お通じがと〜っても快調になり聞いてみたところ
他にも快調になった方がけっこういるみたい。
汗がメインかと思ってた。内臓まであったまるのかな？

で、体脂肪に効くよとかいろいろいろいろらしいので
先ほど、ウィキペディアで調べてみました。

う〜ん、結局は証明されている科学的（医学的）根拠はないみたい


しか〜しっっっっ！

あの汗だくだくの爽快感そして、お腹の快調さ加減♪ウィキよりも自分を信じますそして、体脂肪が勝手に減ってくれる事をきたいしつつ。


なれて（？）くるとも〜っと汗もだくだく出るらしいし。
さらっとして、いや〜な感じがまったくしない汗がでます。

で、昨日はご機嫌で帰宅後wiiなんぞ久々にやってみたら
「5日ぶりですね。毎日続けましょう♪」って
かる〜く嫌味をいわれました

さぁ、増殖した分をゲルマとwiiと置き換え食でなんとかがんばろうっと！！



・・・・ブログと同様にいつまで続くことやら（笑）  

きょうわ、wiiFitもうやりませんでした

それは、昨晩11時ごろに始め、12時をまわってもやっていたため。今日の分はやったことにしましょう（笑）
昨日の時点ではfitにほめられました♪

－0.9キロですって
風呂上りだったしな。

ご飯食べてすぐだとやっぱり増えていたりしますもんねぇ。

やっぱり、普段椅子のうえで正座をしていたりとか、仕事中足を組んでいたりとかだいぶ歪んでいるみたいなのですが、昨日はね、バランス左右50％でした！！これってすごいんです。

重心がちゃ～んと真ん中だってことなんですけど、なかなかできない。

ちょっと前めでしたがほぼ真ん中。これもほめられちゃったほめたら伸びるたいぷなんですぅ♪私。ふふふふふふ。


そんなこといいつつ、サボってんぢゃんね（笑）


はいっっ！明日はお休みですのでがんばってふらふ～ぷとかやっちゃおっかなぁ。

これがなかなかの運動量です。10分とか無理だってやっぱり、単純なダンスとフラフープがお気に入り♪

スキージャンプだって178メートルとか飛んぢゃうの！プロ級ですよ（笑）




・・・やっぱりこれって、ダイエットに役立ってるかは微妙なかんじですね（笑）  

みなさん、あけましておめでとうございます♪
↑今さらかいっっ！

さぼりにサボっておりますダイエット日記ですが、2008年にもなったところでまた書き始めてみようかなぁ・・・。
さてさて、ちまたではWiiが大流行。ゲームソフト「fit」が破竹の勢いで売れているとい記事が載っておりました。


かく言うわたくしも年末に兄に申しつけてgetした次第です。
なんせ、予約とか並んだりとかがだいっっ嫌い。

でも、ほしいっっっ！

つーことで、東京土産におねだり。
まんまと定価よりちょっとお安く仕入れました♪


早速元旦から始めたのですが、これがまたけっこ〜楽しい。

ちょっと、腹が立つのが体重計になってるらしくBMIとか計算しちゃうの！
太り気味です・・・。とかゲームに言われております

毎日やらないと、ちょっぴり嫌味まで言ってくるや〜ねぇ（笑）グラフ化もしてくれて体重の増減が一目瞭然。

やっぱり、一人では楽しくないですが慣れてくるとランキングがあるので家族と競いながらできてたのし〜なぁ。
いつまで続くかはわかりませんが、だんだんゲームの種類も増えてきて飽きないようにはできています♪

もともとゲーマーじゃないから難しいゲームは嫌になっちゃうんですけど、単純な運動みたいなものもあるのでなかなかいいかなぁ。

ダイエットになるかどうかはわかりませんけどね〜・・・・。（苦笑）