とこぶし日記。

今朝、通勤時間とは思えないほどおっそい車。

白髪まじりのおじいさん。
なのに、携帯でしゃべってんだ〜…と思い
2車線になったところで追い越してみると！

『耳かき』してるよ！

走行中だよ！！

しかも竹の耳かきだよ！！！


鼓膜ほじれちゃいますからっっっっ！  

乙春＆おこちゃんと
観音山ファミリーパークにいっちゃいました♪


わたくし、大人ながらこの遊具☆気に入ってしまいました☆

むっちゃたのし〜ぞぅ♪

子供だけに遊ばせてるわけにわいかないのだ〜！
と、春にいさんとはしゃぐとこぶしでございました。

はしゃぎすぎて、春にいさんにイヤがられてしまいました（笑


ま、大人だけぢゃあんなものではあそべませんから〜☆
こんな時だけですよぉ〜0(＾▽＾）0

ま、詳細は乙春さんちをみたらいいさっっっ☆
早くあげろい。  

あ、これ安曇野インター近くのおやき屋さんのおやきです。

かなりの種類が売っていて、その場で炭火で炙ってたべられます♪
でも、ダイエッターなので半分しかもらえませんでした（T_T）

待ってる間も楽しめて、じっくり焼いたら
炭のおかげかカリッと香ばしくて激うまです。
中身はピリ辛茄子でしたね^_^


おやき屋さんのあったところの一角に白鳥さんもいましたね。
近くに白鳥飛来地があるようです。

さてさて、今日の本題はダイエット☆


先日やっとこ2キロマイナスと宣言してから
ちっともかわらずなとこぶしでございますが
ジム通いのせいか。腰を痛めてはや5日。

でも、ジムには行きます☆

昨日から600グラムも増えてしまったのでひさびさに「腸もみ」♪
忘れてたけど、これキクわよ。

お試しあれ☆オススメざます。

あとね、ウエルシアで「トップバリュ」の
「蒟蒻ゼリーカロリー0」を仕入れてきました♪

う〜ん、いい響きだわ『カロリー0』って☆
しかも、蒟蒻です。おやつには半分で結構満足します♪

この間のカワチで買った、「こんにゃくスープ」もなかなかだったのですが
主食となると足りないのよねぇ。

さぁ〜、これで「ダイエットバーム」を携えてジムに行けば完璧です☆
ちょ〜うやる気満々のようですね＾＿＾；

まずは、帰ってお昼寝？してからね（笑  

にゃ～ん♪

大王わさび園にいるネコにゃんです☆

小布施からは、ちょっと遠かったのと
せっかく高速料金も値下がりしたようなので
ここわ贅沢に高速を使用☆


ふふふ、半額でしたよ、高速料金☆



で、前々回載せたように「夢」の川を見学後
園内でわさびソフトクリームをご賞味♪

こらっっっ！ダイエッター！


…って声がきこえそうですが（笑


でね、そこににゃんこがいたので
旦那様がふざけてわさびソフトを差し出したところ…

『ねこパ～ンチ☆』

そ…ソフトクリームにネコ爪がっっっっ！

まだ、一口しか食べてないのにぃ～…



っつことで、紙でその部分だけこそいで
ネコにゃンに差し上げたのでありました☆


…捨てろって？
病気、持ってるかもだよねぇ～（笑


ま、お腹わこわしませんでしたよ＾＿＾；


喜んでたべるのよ～…わさびソフト。
細かく刻んだわさび入ってるのにね。


きっと、味しめてて良くやってるんだわ、あのネコ。
毛づやも良かったし…。  

あ、これ白根の写真です。

まだ、紅葉してないのね(^^)

で、白根を越えて志賀高原を通り越しとりあえず山之内の道の駅へ。ここはね、フルーツがめちゃめちゃ安いんです。

林檎一袋150円から売ってました。1個じゃないわよ(^^)v

で、ここで地元産蕎麦を食べ、どこ行くか…。


つ～ことで栗を求めて小布施へ。ここでゆっくりすればいいものを、ふと山葵田を見たことのない旦那様のために安曇野に行くことに。

高すぎて栗が買えないまま、19・20日限定という新栗の栗羊羹だけ買って小布施を後にしました(^-^;

寺とか行きなさいって言うのよね～☆


で、この時点で既に2時半。(^-^;

安曇野遠いってば～（汗




次回に続く～(^^ゞ  

黒沢監督の『夢』に出てくる川へ行ってきました。

ま、ただの「大王わさび園」です。


昨日は突如「台風はどこいったっっっっ！晴れてるぢゃないかっっっ☆」
と、いうことでぇ、ドライブあGo!Go!☆

まずは、草津を抜けて白根へ。
あ、写真撮ったんだけどま、いっか。
紅葉はまだでした。

ここで、お気づきの方もいらっしゃる？
なぜ、大王わさび園の写真で白根越えだって？

ワタシも知りませんて（笑

前橋方面から行くにはまずありえない方角ですね☆
１８号イケヨ。と、思いますが、白根見たかったんです♪

久々に殺生の硫黄の香りにクラリときちゃいました＾▽＾
まあ、かくかくしかじかの理由もありまして、温泉はスルーしちゃったんだけど
西の河原露天風呂に入りたかったなぁ…。2番目くらいに大好きな温泉☆

一番は、万座温泉の露天風呂ね☆


そして、志賀高原もさわやかでドライブ日和♪
白根の湯釜の駐車場を越えたら、観光客も減って
道なんてほとんど車走ってないの♪
普通白根行ったら湯釜くらい見てくださいね…と思いつつここもスルー。

一カ所だけ、景色を眺めるために止まりましたけど
あ、ここで突然『蟻』に背中さされました(T_T)

羽蟻がね、背中にはいって…。
むちゃむちゃ痛いのね、アリって。小さいくせに。

しばらくのたうち回りながら車に乗ってましたが
目的もなく、順調に長野県に突入☆

で、どこ行くの？？？私たち…。




次回へつづく～♪  

あさ、伸びをしました。

腰が小さく『くきっ』といいました。


あ、ちょっと痛めたかなぁと思いつつお仕事へ。

しばらくするとだんだん本格的に痛くなり…


う～ん…。


眠いし、なぁ。



ただいまぁ(^∀^)ノ☆




温湿布貼ってねてます(^^ゞ


よくなったら、ジムに行きます。←あほん。

  

Yahoo!でダイエットダイアリーっていうページがあるんです☆

つい最近、マイページを開設してみました。

これ、便利だけど、めんどっくさ〜いの。
食べたもの、体重、体脂肪率なんかを記入していくのですが
食べたもののカロリー換算していくのがなんとも大変よぅ。
一種のレコーディングダイエットになるかしらねぇ（笑

あと、運動も記入できるけどこちらもカロリー調べなくちゃなりません。

一週間ごとに栄養士さん？のアドバイスが来るようなのでちゃんと記入してます。

まあ、体重の記入だけでもグラフになって予想とか出てきたり便利。

公開もできる90日間のダイアリーなんですけど
他人様の体重変動も見られて励みになるような…。

挫折しちゃってる人をみると
「ほら、これだからデブなのよ」って思われちゃうわよって気合いが入るのか…。


何せ始めたばかりなので、「これだから…」にならないように頑張るのみですがね〜（笑  

本日も、軽くイラッとしております。
こんばんわ。ハラヘリ子とこぶしです。


あえて、こんな時に買ってみました。
スーパーで安売りしてたんです。

まだまだ食べられません(T_T)

ぢゃあ、買うなって思います。

きっと、旦那に勝手に食べられちゃうのがオチなんです。

好物なんですけど、天敵であります☆


と、いうわけで本日のお夕飯はコチラ。

なかなかやってくれますキューピーさん。
カワチで980円でした。

マ○ク○ダイエットとか、高くて貧乏ダイエッターには手が出ません（汗

この間しばらくお召し上がりのつぶつぶこんにゃくスープも一個270円。
ちょっとお高めでした。

まあ、お腹の減り具合はこちらのほうが上ですが。
これから、一週間お世話になる予定です。

今日は、運動もしてないのでま、仕方ありませんね。
昨日は飲んぢゃったし（大汗

ま、これも習性だから仕方ありませんね。

あ～あ…。（；＿；）  

イラっっっっっ！




はら、立ってます。かる～く。（怒  

あはははは、体験とか言いながら
『えぇいっっ！勢いのあるウチにお金払っちゃえ！」

…ということで、スポーツジムの会員になってしまいました…。


とりあえず、払い込みした2ヶ月のつもりでね。

だって、お金払っちゃえばもったいないから行かなきゃならない。
強制力ってものが必要なんです、ダイエットには。

旦那には、かなり3日坊主になる予想されています。

ジムのお兄さん（や、ワタシより若いよ）にも少しずつでいいから
続けてくださいねって念をおされました（笑

他のことに目が行くと、忘れちゃうタチなんです。＾＿＾；


でもでも、今回は10日間で約2キロマイナス♪
この約ってところが怪しいのね（笑


さてさてまだまだ続くかしら…。  

不思議？

スパムコメント入ってたと思って、
削除＆書き込み不可にしてくれろっっっ！
と思ったら削除されてたよぉ。

グンブロさんかしら？＾▽＾

親切しんせつ♪

手間が省けたわ☆  

床屋さん…もとい、美容院に行って来ました。

気合いを入れて朝一からです。


さてさて、頭は変身完了♪お次は…そう簡単にはいきませんよ～



もうかれこれ始めてから約10日！肉体改造でございます(^-^;

このままハラヘリ子のままでは、ナバホさんにもタノキュウさんにもミカドさんにもリッチョさんにもそれからそれから…とにかく、美味しいものが食べられないっ！



と、言うことでぇ…運動することにしました。


去年はビリーに首ったけでなんとか腹筋をつけたものの、冬眠して以来見るのも出すのも億劫に…。


自宅で手軽に出来るモノは飽きるのも手軽！

ついつい忘れちゃったりテレビを優先させたり…。



で、ついに重いおも～い腰を上げてスポーツジムへ行こうっ！と、言うことで体験利用を申し込みました♪


これから行くのです☆


今から行くのはスポーツジム。でも、30分のサークルダイエットも気になる～。ちょっと研究してから通うとこ決めよ～っと☆




ま、続くかどーだかわからないけどねぇ(^^ゞ  

こんばんわ。今日も、ハラヘリ子のとこぶしでございます☆


今日完成した『漬け物入れ』です。

白土に白い釉薬、白いガラスを入れました。
透明ガラスは温度の関係で焦げるということで
もっと茶色いのを期待して作ったんだけどなぁ。
ま、真ん中の青白いところもなかなかいいかなぁ。

全体像はこんなかんじ～☆

ちょっと、ワタシ的にはつまらない一品でした。

使い始めて見慣れてくると、気に入ってくるんですけどね～。


それまではイマイチ。


形を作ったときは、かなり「上出来♪」とか思ってるんだけど
素焼きになって「あれ？」
ゆがけをして本焼きになって「あれれれ？？？」がここのところ続いています（汗


結構がんばってるんだけどなぁ☆


できたら、仕事なんかしないで日がな一日作ってたいのになぁ…  

破壊されたぁ〜！


築100年以上とも噂される実家のリフォーム工事が始まりました。
今回は、外見はほぼ変わらずに中身だけだそうです。

シロアリさんに食われた基礎を補強するとか
壁の補強をするとか…。

震度1で震度3くらい揺れるお家なので
耐震強度をすこしUPする工事みたいです。

よく、中越地震のときの震度4だか5弱だかを壊れずに立っていましたね（汗

もう、とっくの昔に無くなりましたが
家の隣にあった倉は、高崎城の倉の移築？？？とか
なんとか梁に書いてあったとか無かったとか…

いつの話なんでしょうか（汗

なにせ、古い物を取っておくのは努力と根性が必要なようです。
でも、なるべく昔の姿のままキレイになるといいなぁ  

夕日があまりにも綺麗だったので…
昨日の夕日です。


走ってる最中にシャッター押すのは危ないですね（＾＿＾；
デジカメってなんで夕焼け上手にとれないんでしょうね〜…

ほら、もうすぐお米もできますね。

稲穂の先がいつしか垂れ頭、です。

たわわわに実った稲穂、日本に生まれてよかったね☆

お米の国のひとだもの♪


…秋の味覚が半分しか楽しめない、とこぶしでした  

きょうは、つぶつぶこんにゃくのスープだけでお夕飯でした

あ、もやしのポン酢和えは食べた。

おなかがぐ～って鳴ってます。


でさ、寝る前にこんな本よんぢゃうともっとおなかが減ります。
このこんにゃくスープが終わったら、
普通のお食事でダイエット用にするために研究中なんだけど。

見てるだけで、ぐ～…。

こんな日は、もう寝るっっっっ！  

でもでも、ブログは書きたいの！


と、いうわけで古い写真を持ち出し…。

ちょっとこわい？？

夜9時過ぎの伊香保神社です。
鳥居がね～、いいかんじに怖かったので
写真撮ってみたんですけど…いまいち？

明るめに加工したけどよく分からないわね（ーεー

ここまでたどり着く途中までは賑やかだったんだけど
やっぱり、このキツイ階段をこの時間に登ろうなんて
酔狂は他にはおらず…。

ちょっとぉ、境内こわいけどぉ。

さらに、露天風呂はどこじゃ！っと探検に。
地図にはね、近そうに書いてあったのさ。

でね、途中の看板にこの先400mって書いてあったのさ。

だから、目指してみたのさ…。



伊香保町のうそつきんっっっ！
遠いよ。神社からは…。


しかも、道すがら真っ暗だよぅ。


あ～あ、車で行くべきでしたな。



…っていうか、露天風呂が営業してる時間に行くのが正解ですね（笑  

へルシア♪ですよ。
体脂肪を燃焼しやすくします。

この間っからコレちょこちょこ買っております。

でね、高いのよねぇ。

その前は、１リットル入りのへルシア緑茶を買ってました。
マイルドタイプってやつ。

あれ、おいしいですね。

でも、１リットルのお茶に５００円はたかすぎ～。

夏限定アセロラ味も試しました。
こちらは、なかなかよ。

で、定番、写真のスポーツドリンク風はちょ～っと苦い（泣

まあ、続けて飲まないと意味ナインでしょうね。
でもさぁ、お財布がさぁ、買っちゃだめっていうんだよぅ。

コレ飲んでるだけじゃ、何の役にも立たないんでしょうね。
やっぱり運動あるのみ！でしょうか…。

ふ～…。  

うずら屋監修のそば茶です。

うずら屋のお蕎麦が好きなので、ついつい購入。
美味しいですね、そば茶。


で、ルチンがいっぱい入ってるって。
？ルチンてなんぢゃ？

ポリフェノールなので抗酸化作用があるらしいのですが
いったい何によいのかしら？

ダイエットにもいいのかしら？
ま、体にはいいのよね。＾＿＾；

そんな、感じで本日もしっかりダイエット中！←うそん。

…風呂上がりのビールって最高♪
しかも、もう一口のんぢゃってんの（笑

でもね、ダイエット中とのこともあり
本日はコレとキビナゴの唐揚げ数本のみ☆

がんばってます。
ちゃんとね、岩盤浴で汗もた～っぷり流したことだし。
↑その後びーるぢゃもっと悪いかしらね

ってなかんじで、スタートから－１００g！
…全く減ってないじゃないのね～（笑